Reisen mit Sinn: Mindful Travel Planning leicht gemacht
Hast du schon mal eine Reise gemacht, die dich nachhaltig verändert hat? Ein Urlaub, der dich bis heute nicht losgelassen hat, an den du immer wieder zurückdenkst und der Dinge in dir bewegt hat lange, nachdem du wieder zu Hause warst. Herzlichen Glückwunsch: Du hast eine transformative Reise erlebt! Und wenn du dir jetzt denkst, dass du so etwas gern noch einmal erleben würdest, dann ist dieser Newsletter genau das Richtige für dich.
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Was ist “Transformative Travel”?
Bevor wir tiefer eintauchen und vor allem der Frage nachgehen, ob man so eine transformierende Reise planen kann, schauen wir kurz an, was das überhaupt ist. Denn „Transformative Travel“ ist einer der Reisetrends, der sich im letzten Jahr angebahnt hat und uns auch in diesem Jahr begleiten wird.
Transformative Travel bedeutet konkret, dass deine Reise über das bloße Entdecken einer neuen Destination hinausgeht. Wahrscheinlich hast du deine erste transformierende Reise gar nicht konkret geplant, sondern deine Erlebnisse einfach wirken lassen. Beim Reisetrend „Transformative Travel“ suchst du gezielt nach Erlebnissen, die persönliches Wachstum, Selbstreflexion und eine tiefere Verbindung zur Welt fördern.
Wichtig!
Nicht jede Reise muss transformierend sein. Ein entspannter Urlaub am See oder am Strand ist genauso wertvoll!
☞ Falls du jetzt mehr über den Reisetrend wissen möchtest, wirf gern einen Blick in diesen Blogartikel auf dem GREEN TRAVEL BLOG, in dem wir uns schon einmal mit dem Thema befasst haben.
Kann man eine transformative Reise überhaupt planen?
Bis ins Detail kannst du sicher nicht planen, was dich bewegen wird und was in dir nachhallt. Doch du kannst Voraussetzungen schaffen. Ein Tool dafür ist eine achtsame Reiseplanung, bei der du dich im Vorfeld damit beschäftigst, was du erwartest und was du dir von der Reise wünschst. Darauf aufbauend kannst du vor und während deiner Reise nach bestimmten Erlebnissen suchen, Begegnungen zulassen, dich treiben lassen und dein Unterbewusstsein den Rest machen lassen. Das klingt jetzt alles etwas spirituell, doch es ist relativ einfach, versprochen!
So geht eine achtsame Reiseplanung Schritt für Schritt
Nimm dir für diese Art der Reiseplanung Zeit. Sorge dafür, dass du ungestört bist (das gilt auch für dein Handy; wir machen noch keine Recherche!), mache dir dein Lieblingsheißgetränk, zünde eine Kerze an oder mache es dir anderweitig gemütlich. Wenn es das Wetter zulässt, empfehlen wir dir von Herzen die Reiseplanung nach draußen zu verlegen.
1. Schritt: Setze klare Absichten
Frage dich ganz ehrlich, was du erleben möchtest, welche Veränderung du dir erhoffst und welche Perspektiven du vielleicht gewinnen möchtest. Möchtest du offener auf andere Menschen zugehen? Selbstständiger, spontaner oder mutiger werden? Oder die Weltsicht anderer besser verstehen?
Wichtig!
Es geht NICHT um Selbstoptimierung oder zum Beispiel bessere Karrierechancen, sondern um das, was du für dich möchtest.
2. Schritt: Tief eintauchen statt abhaken
Welche Erlebnisse oder Aktivitäten könnten deine Absichten erfüllen oder unterstützen? Wenn du selbstständiger sein möchtest, dann vielleicht ein Tag, den du allein planst und an dem du ohne Partner*in oder Gruppe klarkommst. Wenn du offener auf andere zugehen möchtest, wäre vielleicht ein lokaler Koch- oder Sportkurs das Richtige. Und wenn du spontaner sein möchtest, dann plane diese Reise vielleicht nicht bis ins Detail durch, sondern lasse zu, dass Dinge auch mal anders verlaufen.
Wichtig!
Sammle bei diesem Brainstorming alle deine Ideen ohne Bewertung. Verwerfen oder aussortieren kannst du später immer noch.
3. Schritt: Authentische Angebote suchen
Beschäftige dich damit, was an deinem Reiseziel oder in deinem ausgewählten Hotel angeboten wird. (Ja, du darfst dein Handy wieder zur Hand nehmen.) Orientiere dich dabei an deiner Ideenliste und suche gezielt nach lokalen Angeboten und community-based Aktivitäten. Ergänze alles, was dich anspricht, auf deiner Liste. Natürlich dürfen auch Sehenswürdigkeiten mit drauf. Nicht alles muss schließlich transformierend sein.
4. Schritt: Reiseplan erstellen
Jetzt geht es an die eigentliche Reiseplanung. Diese kannst du so detailliert oder grob machen, wie du möchtest. Wichtig ist: Plane Pausen ein. Diese Zeit wirst du für Reflexionen über Erlebnisse und Begegnungen brauchen.
5. Schritt: Überlege dir kleine Rituale oder Anker
Überlege dir schon im Vorfeld kleine Rituale oder Übungen, die du auf deiner Reise einbauen kannst. Das können zum Beispiel ein paar Zeilen in ein Reisetagebuch sein, eine Postkarte an dich selbst oder eine kleine Morgenmeditation. Diese Rituale oder Anker kannst du dann nach deiner Reise auch zu Hause nutzen, um dich wieder zurück zu deiner Reise zu träumen.
Nachhaltige Reiseinspirationen für dich
Als kleinen Startpunkt haben wir für dich eine Handvoll Erlebnisse, Destinationen und besondere Unterkünfte rausgesucht. Diese kannst du entweder als Inspiration verwenden oder du nutzt sie direkt als Ausgangspunkt für deine Reise. Der Vorteil: Du kannst dir sicher sein, dass die vorgestellten Unterkünfte wirklich nachhaltig sind.
Naturschutz Projekt in Peru
In der Inkaterra Reserva Amazónica bist du mitten im Regenwald untergebracht, lernst ihn auf eine ganz besondere Weise kennen und wirst Teil von etwas Größerem. Denn Inkaterra setzt sich bereits seit 50 Jahren aktiv für den Schutz des fragilen Ökosystems ein und betreibt zusätzlich Feldforschung. Du entdeckst also nicht nur die Vielfalt der Natur, sondern trägst gleichzeitig dazu bei, sie zu schützen.
Gletscher und Klima erleben in Zermatt
Achtsamkeit ganz direkt: Zusätzlich zu der Postkarten‑Kulisse mit dem Matterhorn lädt dich das Hotel Bella Vista in Zermatt dazu ein, den Klimawandel dort zu sehen, wo er seine Spuren am deutlichsten hinterlässt: am schmelzenden Gornergletscher. Beim Blick auf das Eis wird dir bewusst werden, wie empfindlich diese Bergwelt ist und wie wichtig es ist, sie zu schützen und sie sanft und nachhaltig zu entdecken.
Yoga-Retreat im Himalaya
Im Eco-Resort The Pavilions Himalayas – The Farm findest du deinen Raum zum Ankommen, Atmen und Einfachsein. Inmitten der stillen Schönheit des Himalaya-Gebirges kannst du deinen Alltag loslassen. Yoga und Meditation mit einem erfahrenen Yoga-Lehrer begleiten dich ebenso durch deinen Aufenthalt wie Wanderungen im höchsten Gebirge der Welt und authentische Farm-to-Table-Küche. Bei einem Yoga Retreat im Pavilions Himalayas – The Farm geht es übrigens neben der bewussten Bewegung auch um theoretische Inhalte und die spirituelle Praxis, den Ursprung von Yoga also. Besuche bei der Community sowie dem Kloster vor Ort werden deine Praxis bereichern und dich erden. Am Ende spürst du wieder mehr Verbindung zu dir selbst – umgeben von einer Landschaft, die dich inspiriert.
Wandern im Nationalpark Hohe Tauern
Stell dir vor, du bist mittendrin in der wilden Schönheit des Nationalparks Hohe Tauern! Hier kommst du beim Wandern dem Puls der Natur ganz nah und wirst in den Rhythmus der Berge finden. Statt nur Wegpunkte oder Gipfel abzuhaken, kannst du ganz ohne Ambitionen und Druck die Natur erkunden. Im Naturhotel Outside, mitten im Nationalpark, lässt du deine Erlebnisse anschließend Revue passieren. Entweder im Natur Spa mit Blick auf die Berge, bei einem regionalen Dinner oder in deinem gemütlichen Zimmer. Atme die klare Bergluft und spüre die Kraft der Landschaft für eine bewusste Reise, die dich wieder mit dem verbindet, was wirklich zählt.
Reisen kann uns verändern – wenn wir sie bewusst gestalten.
Erzähl uns von deinen Erfahrungen! Und wenn du jemanden kennst, den dieses Thema interessieren könnte, leite ihm oder ihr gern diesen Newsletter weiter.
#sharingiscaring
Entdecke die Lieblingsartikel der GREEN TRAVEL BLOG Redaktion aus dem vergangenen Monat.
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Oft sind es Geschichten, die unseren Blick aufs Reisen verändern – leise Impulse, die lange nachklingen. In unserer Redaktion tauschen wir uns regelmäßig darüber aus, was uns in letzter Zeit berührt, inspiriert oder zum Nachdenken angeregt hat. Ob Buch, Film, Doku oder Podcast: Hier teilen wir unsere persönlichen Empfehlungen mit euch – ehrlich, handverlesen und immer mit Blick auf bewusstes Reisen.
Das hat Stefany zuletzt begeistert:
»Für alle, die sich ebenfalls fragen, wie Reisen in Zukunft aussehen könnte, lohnt sich ein Blick (bzw. ein Hinhören) in den ARD-Podcast ‘Mal angenommen: Nur noch nachhaltig reisen? Was dann?’ In dem Gedankenexperiment nimmt er uns mit auf eine Reise in eine mögliche Zukunft und zeigt, was sich ändern würde, wenn wir bewusster und nachhaltiger reisen. Inspirierend, verständlich und perfekt für alle, die Fernweh haben und trotzdem verantwortungsvoll unterwegs sein wollen.«
Hier geht es zum Podcast in der ARD Audiothek. (unbezahlte Werbung)