Zwischen Bergluft und Meeresbrise: Heilsames Klima rund um nachhaltige Green Pearls® Hotels

Einatmen, Ausatmen, Gesund werden. Ganz so einfach ist es zwar auch an heilklimatischen Orten nicht. Trotzdem haben bestimmte Arten von Klima durchaus eine positive Wirkung auf die Gesundheit. In diesem Newsletter schauen wir uns diese Wirkung an, stellen nachhaltige Hotels und Unterkünfte vor, die in entsprechenden Regionen liegen und reißen auch das Thema Klimawandel und dessen Auswirkungen auf diese an an.

Heilklima – Was ist das?

Der Deutsche Wetterdienst versteht unter „Heilklima“ ganz allgemein ein „gesundheitsförderndes Klima, das dazu beiträgt, des allgemeinen Befindens Zustand zu verbessern.“ Daneben gibt es aber noch weitere Begriffe, die den gesundheitsfördernden bzw. wohlbefindlichkeitssteigernden Effekt bestimmter Klimas beschreiben. Dazu gehört u. A. das sogenannte Reizklima. Dieses löst durch bestimmte Eigenschaften eine Reaktion im Körper aus, zum Beispiel sorgt ein niedriger Sauerstoffpartialdruck, wie er im Hochgebirge herrscht, dafür, dass die Atmung tiefer wird. An Küsten wiederum sorgt ein erhöhter Aerosolgehalt für Erleichterung bei chronischen Atemwegserkrankungen.

Ein weiterer Begriff beschreibt das Gegenteil davon: Ein Schonklima ist besonders allergenarm und thermisch ausgeglichen, sodass es den Organismus kaum belastet. Schonklima findet man vor allem in alpinen Tallagen sowie in Mittelgebirgen mit viel Wald.

Klimatherapie: Hokuspokus oder Wissenschaft?

Die gesundheitliche Wirkung einer Klimatherapie, also eines Aufenthalts innerhalb eines bestimmten Klimas, ist bestenfalls umstritten. Allgemein lässt sich aber schon sagen, dass es positive Effekte auf die Gesundheit hat. Nicht umsonst werden Luftkurorte ausgezeichnet. Zudem kann jeder selbst die schleimlösende Wirkung der Seeluft spüren. Langfristige Effekte sind jedoch kaum erforscht und zudem schwer nachweisbar.

Bei einer Klimatherapie geht es immer darum zu schonen sowie eine Anpassung an bestimmte Umweltreize auszulösen, die Krankheiten bzw. Beschwerden lindern können¹. Eingesetzt wird sie zum Beispiel:

• bei chronischen Haut- und Atemwegserkrankungen
• Herz-Kreislauf-Beschwerden
• Osteoporose
• zur Sekundärprävention
• zur Erholung nach schweren Erkrankungen

Heilklima und Klimawandel

Der weltweite, menschengemachte Klimawandel betrifft natürlich auch die Orte mit besonderem (Mikro-)Klima. In Mitteleuropa und Deutschland ist es vor allem die steigende Anzahl an Hitzetagen im Jahr, die besonders belastend auf den menschlichen Körper wirkt. In vielen heilklimatischen Orten wird dies zwar weniger deutlich zu spüren sein, als es in Ballungsgebieten der Fall ist, doch auch dort wird der Klimawandel eher früher als später für Veränderungen sorgen. Viele Kurorte und Orte, die in einem besonderen Mikroklima liegen, engagieren sich seit Jahren aktiv für den Klimaschutz. Oftmals sind diese Städte verkehrsberuhigt, Parks sorgen für Schatten und gezielte Bebauung ermöglicht die Zirkulation von Luft.

Heilklimatische Regionen und nachhaltige Hotels

Luftkurorte

In Deutschland werden Kurorte, darunter auch Luftkurorte, vom deutschen Tourismusverband sowie dem Deutschen Heilbäderverband zertifiziert. Zudem unterstützt der Deutsche Wetterdienst diese Orte sowohl bei der Zertifizierung als auch bei der Erhaltung des entsprechenden Heilklimas.

Heilklimatischer Kurort und Heilbad Bad Herrenalb im Schwarzwald

Das kleine Städtchen Bad Herrenalb liegt im nördlichen Schwarzwald und ist gleich zweifach ausgezeichnet: als heilklimatischer Kurort sowie als Heilbad. Das heißt, die Luft ist frei von Feinstaub und schädlichen Umwelteinflüssen und wird regelmäßig überprüft und begutachtet. Zudem entspringt in dem Ort eine mineralhaltige Quelle, deren Heilwasser in verschiedenen Einrichtungen medizinisch angewendet wird. Dazu gehört auch das nachhaltige Gesundheits- und Wellnesshotel SCHWARZWALD PANORAMA. Neben klassischer Wellness bietet das Hotel auch Gesundheitsaufenthalte und Fastenprogramme an. In dem 1000 Quadratmeter großen Spa-Bereich befinden sich ein Indoor-Thermalbad und verschiedene Saunen. Auf der Sonnenterrasse oder beim geführten Waldbaden lässt sich das schonende Klima des Schwarzwalds bewusst genießen.

Luftkurorte und Heilquellen in der Rhön

Rund um das Biosphärenreservat Rhön gibt es gleich mehrere Städte die als Kurort ausgezeichnet sind. Erkennbar sind sie unter anderem an dem „Bad“, das sie im Namen tragen. Zudem zählt die Region mehrere Luftkurorte, wie auch die Stadt Gersfeld unweit von Mellrichstadt. In Mellrichstadt finden Gäste im STURM Erholung fernab vom Trubel des Alltags. In Zusammenarbeit mit verschiedenen regionalen Partnern bietet das familiengeführte Wellnesshotel Naturwanderungen sowie Resilienzwanderungen an, die einen besonderen Fokus auf Achtsamkeit und die Wahrnehmung von Luft und Klima legen. Neu im Programm ist zudem das geführte Waldbaden.

Heilklimatisch und allergikerfreundlich: Schwangau im Allgäu

Der Kurort Schwangau ist vielen sicher eher durch das Märchenschloss Neuschwanstein sowie die anderen Königsschlösser der Region bekannt. Die Kommune ist allerdings auch als „allergikerfreundlich“ sowie als heilklimatischer Kurort zertifiziert.

Vis-a-vis der berühmtesten Sehenswürdigkeit der Region befindet sich das Hotel Das Rübezahl. Das Romantic Hideaway bietet mit seinen königlich-romantischen Zimmern, dem Schlossblick und dem großen Wellnessbereich vor allem Paaren eine Flucht aus dem Alltag. Auch Hochzeiten, Flitterwochen, Jahrestage und Heiratsanträge werden hier gern durchgeführt. Umso schöner, wenn es auch für die Allergiker*innen in der Familie eine entspannte Zeit ist.

Staatlich anerkannter Erholungsort mit mildem Klima am Bodensee

Auch wenn Ailingen nicht als Luftkurort, sondern als Erholungsort ausgezeichnet ist, bietet die Stadt nahe Friedrichshafen mit seinem milden Klima und der Nähe zum Bodensee eine angenehme Auszeit.

Inmitten der Natur und umgeben von der eigenen Bio-Obstplantage finden Gäste nur zwanzig Minuten Fußweg entfernt das Naturresort Gerbehof. Das Landhotel fokussiert sich stark auf Gesundheitsurlaub und bietet neben Bio-Meditationen nach Philippi auch Fasten-Wochen und Meditationswandern an.

Seeklima

Die besonderen Eigenschaften des Klimas am Meer machen es zum Reizklima. Dazu gehören unter anderem Wind, Aerosole sowie Strahlung, die sich vom Klima andernorts unterscheiden. Sowohl bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems als auch bei dermatologischen Beschwerden sowie (chronischen) Atemwegserkrankungen zeigt ein Aufenthalt im Seeklima Wirkung.

Gesundheitsurlaub auf den Kanarischen Inseln

Die Insellage sorgt dafür, dass das Klima auf den Kanarischen Inseln nicht nur ganzjährig mild ist, sondern auch reizstark und damit erholsam. Im OCÉANO Health Spa Hotel auf Teneriffa unterstützt es so das Gesundheitskonzept des Hotels. Zudem werden im Spa, wann immer es möglich ist, die natürlichen Elemente wie Meerwasser, Licht und Luft in die Therapie oder die Behandlung mit einbezogen. So stehen den Gästen beispielsweise mehrere Meerwasserpools zur Verfügung und ein besonderes Augenmerk des Spa-Angebots liegt auf der Thalasso-Therapie. Diese nutzt das, was das Meer zu bieten hat. Neben Wasser kommen also auch Algen, Schlick und Salz zur Anwendung.

Während sich das OCÉANO Health Spa Hotel klar der Gesundheit verschrieben hat, bietet das kleine Boutiquehotel Casa Léon auf Gran Canaria aktive Erholung beim Wandern, Mountainbiken und Schwimmen. Das Hotel liegt auf einem kleinen Berg, von dem aus man das Meer erblicken kann. Auch hier findet bei Wellnessanwendungen das Verwendung, was die Natur der Insel zu bieten hat. Ein besonderes Erlebnis: Wellness im Garten umgeben von einheimischen Pflanzen und deren Duft.

In der Nebensaison an die Ostsee

Während im Sommer die Strände an der (deutschen) Ostsee voll sind, bieten die Nach- und Nebensaisons viel Raum zum buchstäblichen Durchatmen. Der starke Wind, die Temperaturschwankungen sowie der höhere Salzgehalt lösen Schleim und mildern zum Beispiel auch Heuschnupfen.

Im Lifestylehotel SAND weiß man um die Wirkung der Ostseeluft und ermutigt ganz gezielt die Gäste, auch in der Nebensaison eine Zeit lang an der Küste zu verbringen. Zumal ausgedehnte Strandspaziergänge gerade in dieser Jahreszeit besonders erholsam sind, da deutlich weniger Menschen unterwegs sind. Anschließend lässt man den Tag stilecht bei einer Tasse Tee und mit Blick aus den großen Panoramascheiben ausklingen.

Bergluft und Höhenklima

Ab einer Höhe von etwa 1000 Metern über NN sprechen Experten vom Hochgebirgsklima. In diesen Lagen verstärkt sich die UV-Strahlung. Zudem ist die Luft fast völlig frei von Allergenen wie Pollen oder Hausstaubmilben und der Sauerstoffpartialdruck verringert sich zunehmend. Daher ist ein Aufenthalt nicht nur für Patienten mit Hauterkrankungen und Allergien eine Wohltat, auch Leistungssportler nutzen die Höhenlagen zur Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit.

Durchatmen in den Alpen

„Unsere Tiroler Bergluft ist besonders gesund und über die Grenzen Tirols hinaus bekannt“, schreibt uns das Team der Summit Lodges im österreichischen Pfunds. Die beiden Blockhäuser im nordamerikanischen Stil liegen direkt an mehreren Wanderwegen und bieten so die ideale Ausgangslage für einen erholsamen Wanderurlaub auf 950 Metern über dem Meeresspiegel (im Tal).

Auch das Biohotel Grafenast, das hoch über dem Inntal liegt, motiviert seine Gäste, das Bergklima voll auszuschöpfen und rauszugehen. Ob bei geführten Wanderungen oder auf eigene Faust – Hauptsache raus. Da das Hotel abgeschieden am Ende einer Straße liegt, stört wirklich nichts die Idylle und Allergiker*innen werden sich freuen, hier einmal richtig durchatmen zu können.

Ähnlich sieht es das Team des HUBERTUS Mountain Refugio im Allgäu. Das Hotel liegt auf 1044 Metern über dem Meeresspiegel und bietet ein umfassendes Aktivprogramm inklusive Naturbaden und Kräuterwanderungen an, das die Gäste noch höher in die Berge hinaufführt. Yoga und Meditationen finden bei schönem Wetter draußen statt.

Im Bio Hotel Bella Vista in Zermatt nutzt man die Bergluft ebenfalls zur Vertiefung der Yoga Praxis. Mindestens eine Einheit der Retreats findet draußen statt, sodass sich die Gäste mit der Natur verbinden können. Beim anschließenden Nachspüren auf der Terrasse genießt sich der Blick aufs Matterhorn so noch intensiver.

Auf der anderen Seite der Alpen begrüßt das Paradiso Pure.Living seine Gäste auf der Seiser Alm. Umgeben von dem durch die UNESCO geschützten Naturpark Sciliar-Catinaccio kommen Gäste in den vollen Genuss des Bergklimas. Sowohl auf Wanderungen, beim Mountainbiking oder wenn man beim allmorgendlichen Sonnenaufgangs-Yoga den Tag mit Blick auf die Dolomiten begrüßt.

Für weitere Informationen zu den einzelnen Hotels und Ferienunterkünften besuchen Sie gern die entsprechenden Microsites bei greenpearls.com. Dort finden Sie auch alles Wissenswerte zu den Nachhaltigkeitsinitiativen und Klimabemühungen. Für weitere Fragen und Anfragen wenden Sie sich gern an press@greenpearls.com